Еда в фаст-фудах

В современном мире у нас всё меньше свободного времени.
Как раз для таких людей и придумали забегаловки. Не надо долго здать приготовления пищи, пища неприхотлива - бургер или хот-дог (буквально - горячая собака, а на самом деле это булочка с сосиской). Клиентов в городских центрах предостаточно, им только успевай подавать свеженькое.
Но: некоторые говорят, что быстрое заглатывание бургера с булкой не помогает работе нашего желудка. Желудок набит хлебом, а все эти калории надо переварить и усвоить. В пример приводят Америку, где больше всего фаст-фуда.
Сравним однако бургер с домашним бутербродом с колбасой - а что ещё годится на перекус? Те же калории, та же жирность. А бутерброд в фаст-фуде - это котлета (ходите питаться только в хорошие сети, чтобы вам не подсунули некачественное мясо!), лист салата и майонез. Так что какое-то разнообразие есть. Вы можете сказать, что колбаса тоже бывает разного качества, вы купите не любительскую, а ветчину. На это можно возразить, что не ходите есть в будку, ходите в кафе. Солидное заведение будет дорожить своей репутацией и ожидать вашего следующего визита.

Перекусами можно жить долго, но где-то я слышал такую фразу: "раз в сутки суп должен быть в желудке". То есть, если не хотите рано или поздно заиметь язву, через пищевод нужно пропускать что-то горячее и жидкое.
Чай почему-то не подходит, кофе тоже не самый лучший вариант.
Я и сам долго потреблял то, что сегодня называется фаст-фудом. Определенные неприятности с желудком заработал. Так что - война войной, а обед по расписанию.